Willkommen im Herakles Therapiezentrum Hamburg, Ihrem Spezialisten für Kreuzbandriss Rehabilitation in Hamburg. Ein Kreuzbandriss ist eine ernsthafte Verletzung, die ohne professionelle Physiotherapie zu langfristigen Einschränkungen führen kann. Wir bieten Ihnen eine spezialisierte Kreuzbandtherapie und begleiten Sie auf dem Weg zurück zu voller Beweglichkeit und Lebensqualität.
Kreuzbandriss Rehabilitation in Hamburg – Ihr Spezialist im Herakles Therapiezentrum
Physiotherapie nach einem Kreuzbandriss
Spezialisiert auf Kreuzbandrehabilitation
Individuelle Betreuung
Modernste Methoden
Erfahrenes Team
Der Rehabilitationsprozess bei uns
Unser strukturiertes Rehabilitationsprogramm gliedert sich in vier Phasen und ist darauf ausgerichtet, Sie sicher und effizient zurück in Ihren Alltag oder Sport zu bringen.
Phase 1: Wiedererlangen der grundlegenden Kraft und Stabilität
Ziel dieser Phase: Aufbau der grundlegenden Muskelkraft und Verbesserung der sensomotorischen Fähigkeiten sowie der Stabilität des Kniegelenks. Wir legen den Fokus auf die Wiederherstellung des Bewegungsumfangs und die Reduzierung von Entzündungszeichen.
Phase 2: Vorbereitung auf geradlinige Lauf- und Sprungsportarten
Ziel dieser Phase: Ermöglichung von schmerzfreiem Springen und Laufen ohne Richtungswechsel. Wir steigern die Explosivkraft und arbeiten an federnden Bewegungen, um Sie auf seitliche Richtungswechsel vorzubereiten. Zudem arbeiten wir weiterhin an der Heilungsbeschleunigung.
Phase 3: Vorbereitung auf Sportarten mit seitlichen Richtungswechseln
Ziel dieser Phase: Entwicklung der Fähigkeiten für Sportarten mit seitlichen Bewegungen und Richtungswechseln, wie Tennis. Wir integrieren seitliche Sprungprogressionen und Cut-Bewegungen in Ihr Trainingsprogramm. Dazu führen wir umfangreiche Tests zu Belastungsfähigkeit durch.
Phase 4: Vorbereitung auf Sportarten mit dreidimensionalen Richtungswechseln
Ziel dieser Phase: Aufbau der erforderlichen Fähigkeiten für komplexe Bewegungsmuster und dreidimensionale Richtungswechsel in Sportarten wie Fußball, Basketball oder Handball. Reaktives Training und 3D-Sprungprogressionen stehen hier im Mittelpunkt.
Kontakt und Terminvereinbarung
Bereit für Ihre professionelle Kreuzbandriss Rehabilitation in Hamburg? Kontaktieren Sie uns noch heute und vereinbaren Sie einen Termin.
Herakles Therapiezentrum Hamburg GmbH
Adresse: Bleichenbrücke 10, 202354 Hamburg
Telefon: 040 20972918
E-Mail: info@herakles-therapiezentrum.de
Online Termin buchen
Sie haben aufgrund eines Kreuzbandrisses bereits ein Rezept von Ihrem Arzt für Physiotherapie bekommen? Hierbei ist es zunächst unerheblich ob die verschrieben Leistung Krankengymnastik, Manuelle Therapie oder Krankengymnastik am Gerät ist. Bei uns bekommen Sie immer die optimale Versorgung.
Dann können Sie unkompliziert bei uns einen Termin online buchen.